ダイエットしながら結婚活動

食事の量が減っているのに、太る一方、自分の体内で危険信号を発信？

お腹・ウエスト周りはに肉がつきやすいけど、逆にいえば痩せやすいとも言えるし。
中華風、イタリア風、インド風（カレーね・笑）と選べて、スープとご飯合わせて200キロカロリー台なんですよ。

また、体脂肪が増える原因として脂肪細胞の数が増えることと脂肪細胞のサイズが大きくなることがあります。特に中年になると脂肪細胞のサイズが大きくなりやすい傾向があります。

太っているかどうかは、見た目よりも体脂肪がどれだけついているかを知ることが大切です。体脂肪率は、男性で１０〜２０％、女性で２０〜３０％が標準体型と言われています。

基礎代謝が低くなって、ますます太りやすい体質になったり、体調をくずしたりしてしまいます。

このままの生活を続けていくのは、良い結果を招く事は無いかもしてません。
個人的には『‎23 分前‎
さらに東京都・台場で開催されるイベント「お台場新大陸」(7月19日〜8月31日開催)にフライドポテト専門店の「ポテロー」を出店。「スシローのフライドポテト(140g)＋芸人おすすめディップ」と、ホイップとチョコレートやメイプルなどを合わせた「北海道産フライドポテト＋芸人 』の話を今日は考えていました。



脂肪燃焼をサポートするサプリメントしてはＬカルニチンがあります。体内で合成される成分ですが、年齢と共に少なくなるので補ってあげます。ただし、１日の摂取量を守ることと、妊娠中は服用しないようにしましょう。

炭水化物を食べるのをなるべく遅くします。